Hồng Sơn

Ða số mọi người đều bị cảm. Trong khoảng tuổi từ 1 đến 5, trung bình bị cảm từ 6 đến 12 lần trong năm. Tuổi từ 25 đến 35 bị cảm khoảng 6 lần và những người lớn tuổi hơn bị khoảng 2 lần trong năm. Bệnh cảm do siêu vi khuẩn (virus) gây ra, chúng tấn công vào đường hô hấp và cổ họng. Loại vi khuẩn luôn luôn biến tính do đó rất khó khăn cho chúng ta tìm ra cách tiêu diệt chúng. Trụ sinh không có hiệu quả với những loại siêu vi khuẩn này.

Hệ miễn nhiễm trong cơ thể chúng ta là vũ khí tốt nhất chống lại các loại vi khuẩn này. Bệnh cảm có thể truyền đi bằng không khí khi chúng ta nói chuyện, nhảy mủi, ho, thở hoặc chạm tay vào nhau. Triệu chứng xảy ra từ 1 đến 4 ngày sau khi bị nhiễm vi khuẩn.

Triệu chứng cảm cúm.

Khô hoặc đau cổ họng và những triệu chứng khác sẽ xảy ra sau đó trong 1 ngày.
Chãy mủi và nghẹt mủi - lúc đầu có thể trong và lỏng nhưng sau đó đặc lại.
Nhảy mủi - đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để cố gắng làm thông đường hô hấp.
Ho - ho khan hoặc có đàm.
Nóng lạnh - đau nhức mình và lạnh nóng thay đổi trong người.
Khan tiếng do cổ họng bị sưng.

Trường hợp nặng.

Bệnh cảm có thể dẩn đến nhiều trường hợp nặng gây ra bởi sự tấn công của những loại vi khuẩn khác. Thí dụ như:

Nhiễm trùng lổ tai (otitis media) - thường xảy ra nơi trẻ em sau khi vi khuẩn lan từ đường hô hấp đến lổ tai.
Viêm xoang (sinusitis) - nhiễm trùng lan tới xoang mủi.
Viêm phổi (pneumonia) - nhiễm trùng lan tới cuống thở và vào phổi.

Những bệnh nhân thiếu dinh dưỡng, dể mệt, lớn tuổi hoặc trẻ sơ sinh có hệ thống miển nhiễm yếu rất dễ bị biến chứng dẩn đến bệnh nặng.

Quí vị nên đi bác sĩ nếu bệnh cảm không thuyên giảm sau một tuần hoặc bị sốt trên

38 độ C hơn ba ngày, bị đau ngực, ho có đàm màu vàng hoặc xanh.

Tự chăm sóc khi bị cảm cúm.

Chúng ta không có phương pháp trị dứt hẳn bệnh cảm cúm nhưng quí vị có thể làm giảm những triệu chứng của chúng. Nên uống nhiều nước hoặc nước trái cây, súp, trà nóng hoặc xông hơi (steam inhalation), dùng thuốc giảm ho hoặc sốt và nghỉ ngơi nhiều.

Khi bị cảm nên tránh những việc sau đây:

Hút thuốc
Ho hoặc nhảy mủi gần người khác và trẻ em.
Hỉ mũi quá mạnh có thể đưa tới nhiễm trùng lỗ tai.
Uống rượu hoặc bia chung với thuốc.
Lái xe sau khi uống một số thuốc cảm, hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.
Cho trẻ em uống aspirin trước khi hỏi bác sĩ.

Nên mặc áo ấm, nghỉ ngơi nhiều ăn uống điều hòa để cơ thể có đầy đủ năng lượng chống lại bệnh.

Hội Chuyên Gia Việt Nam NSW/AUST